-
Cum să mergi corect pe bicicletă?
Mersul cu bicicleta de drum poate părea o activitate simplă, dar implică de fapt exersarea mușchilor întregului corp.Oamenii cred adesea că a fi capabil să meargă pe bicicletă este același lucru cu a fi capabil să te ții în formă prin ciclism, dar acest lucru nu este adevărat.Cu un plan de antrenament adecvat, bicicliștii pot construi forțe...Citeşte mai mult -
Care sunt țesăturile pentru îmbrăcămintea pentru ciclism?
Ciclismul este una dintre cele mai bune modalități de a rămâne în formă și activ, iar a avea îmbrăcămintea potrivită este esențială.Îmbrăcămintea pentru ciclism ar trebui să ofere confort, respirabilitate și protecție împotriva elementelor.Țesătura folosită la îmbrăcămintea pentru ciclism este la fel de importantă ca și stilul și potrivirea.Diferitele țesături au diferite...Citeşte mai mult -
Tricou de ciclism de vară respirabil pentru femei – Tricou Sportful Kelly pentru femei”.
Betrue lansează tricoul Sportful Kelly pentru femei pentru sezonul de echitație de vară Betrue, un furnizor de top de îmbrăcăminte personalizată pentru ciclism, este mândru să anunțe lansarea tricoului Sportful Kelly pentru femei.Acest tricou de ciclism pentru femei cu mânecă scurtă este conceput special pentru a satisface nevoile...Citeşte mai mult -
Burghie pentru a vă îmbunătăți manevrabilitatea bicicletei
Mersul pe bicicletă poate fi o experiență incredibil de plină de satisfacții, deoarece îți permite să explorezi locuri noi și să evadezi din viața de zi cu zi.Cu toate acestea, poate fi și descurajantă, mai ales dacă ești novice.Din fericire, există câteva sfaturi pe care le puteți folosi pentru a vă asigura că vă mențineți o cameră confortabilă și competentă...Citeşte mai mult -
Cum să călăriți în grup?
Călătoria într-un grup mare poate fi o experiență grozavă pentru bicicliști.Nu numai că este mai plăcut să mergi cu alții, dar există și câteva avantaje practice.Eficiența este motivul principal pentru a merge într-un grup mare.Călătoria în grup profită de un fenomen numit „drafting”, unde...Citeşte mai mult -
Cum să rămâi hidratat în timp ce mergi cu bicicleta?
Apa este esențială pentru corpul nostru, mai ales atunci când facem activități fizice intense, cum ar fi mersul cu bicicleta.Hidratarea corpului înainte și în timpul exercițiilor este cheia pentru a rămâne sănătos și a performa cel mai bine.Apa ajută la reglarea temperaturii corpului, previne deshidratarea și permite mu...Citeşte mai mult -
Sfaturi pentru a merge cu bicicleta de drum
Bicicletele de șosea sunt proiectate pentru a fi conduse pe o varietate de suprafețe, de la pavaj la pământ și pietriș.Mulți motocicliști, în special cei nou în ciclism, au concepția greșită că bicicletele de șosea sunt destinate doar drumurilor netede și plane.Cu toate acestea, cu o configurație adecvată a bicicletei și o protecție suplimentară, bicicletele de șosea pot...Citeşte mai mult -
Ce să mănânci când mergi cu bicicleta pe distanțe lungi?
Ciclismul este o formă din ce în ce mai populară de exercițiu și activitate de agrement în multe părți ale lumii.Cu toții preferăm să aducem cât mai puțin posibil când vine vorba de ciclism, dar există unele lucruri care nu pot fi lăsate niciodată în urmă.Articole vestimentare esențiale, cum ar fi un strat suplimentar pentru vremea nefavorabilă...Citeşte mai mult -
Designul unic al îmbrăcămintei pentru ciclism
Îmbrăcămintea pentru ciclism a parcurs un drum lung în ultimii ani.Având un accent tot mai mare pe stil, confort și performanță, îmbrăcămintea pentru ciclism a devenit o parte importantă a experienței ciclismului.În acest blog, vom explora caracteristicile unice de design ale îmbrăcămintei pentru ciclism și modul în care acestea vă pot face călătoria...Citeşte mai mult -
6 sfaturi pentru ciclism pentru a profita la maximum de antrenament
Bucuria de a merge pe bicicletă nu constă doar în exercițiul fizic pe care îl oferă, ci și în ușurarea mentală și emoțională pe care o poate oferi.Cu toate acestea, nu toată lumea este potrivită pentru a merge pe bicicletă și nu toată lumea știe cum să meargă corect.Când ieși la o plimbare, este important să folosești tehnologia corectă...Citeşte mai mult -
Ai nevoie de un tricou pentru ciclism?
Nu există nicio îndoială că siguranța este prioritatea numărul unu atunci când mergi pe bicicletă.Purtarea unei căști este o problemă, dar cum rămâne cu hainele de ciclism?Este chiar necesar să investești într-o garderobă specială pentru ciclism?Unii oameni susțin că nu are nicio diferență, în timp ce alții spun că poate ajuta la îmbunătățirea...Citeşte mai mult -
Cum să-ți ascuți abilitățile de ciclism?
Bicicleta este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vedea lumea.Puteți merge în propriul ritm, puteți opri când doriți să explorați și puteți admira cu adevărat priveliștile și sunetele din jur.Lumea pare mult mai mare și mai interesantă când ești pe bicicletă.Ciclismul este, de asemenea, o modalitate excelentă de a provoca...Citeşte mai mult
